来姨妈时可以遵医嘱服用退烧药。

退烧药通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的，从而缓解发热症状。来姨妈即月经来潮，此时使用退烧药并不会对内分泌产生不良影响，也不会加剧痛经等不适感。但是，在使用退烧药前应评估是否存在禁忌证，并且在医师指导下用药，以免发生不良后果。

来姨妈时如果出现高热不退或伴有严重疼痛、头痛等症状，建议及时就医咨询医生是否需要使用退烧药物治疗。

在来姨妈期间，应注意避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少身体不适症状的发生。同时，若为细菌感染引起的发烧，则需配合抗生素治疗；如果是病毒感染导致的发烧，则需针对病因进行抗病毒治疗。