维生素B6具有镇静催眠、营养神经、减轻妊娠呕吐、治疗脂溢性皮炎、缓解异烟肼引起的周围神经炎等功效和作用。
1.镇静催眠
维生素B6具有调节神经系统功能的作用，有助于改善睡眠质量。
2.营养神经
维生素B6参与神经递质的合成，能够维持神经系统的正常生理活动，起到营养神经的效果。
3.减轻妊娠呕吐
维生素B6是体内多种酶类的辅基成分，能促进胃肠道蠕动，从而达到减轻妊娠期恶心、呕吐的目的。
4.治疗脂溢性皮炎
维生素B6可以抑制皮脂腺分泌，减少油脂过度分泌导致的皮肤炎症反应。
5.缓解异烟肼引起的周围神经炎
维生素B6在肝脏中转化为磷酸吡哆醛，作为一碳单位的传递体，促进氨基酸代谢及核酸合成，进而影响神经细胞的功能。
维生素B6主要用于治疗缺乏该物质所致疾病，因此对于失眠症状较轻者可能效果不明显。长期服用时需监测潜在副作用如贫血或神经系统紊乱，并遵循医嘱调整剂量。
