胎儿头朝上可以通过针灸、穴位贴敷、腹壁按摩、阴道助产术、剖宫产术等方法进行调整。如果尝试这些措施无效或伴有并发症风险，应尽快就医以获得专业指导。

1.针灸

通过刺激特定穴位来调节气血、平抑胎位。例如使用璇玑穴、天枢穴等。适用于孕妇希望借助自然手段调整胎位的情况。

2.穴位贴敷

通过在特定穴位上贴敷药膏来调理气血、促进胎儿位置转移。如选用合谷穴、三阴交穴等。此方法适合用于辅助改善胎位不正。

3.腹壁按摩

通过轻柔地按压和揉搓腹部肌肉来帮助引导胎儿进入正确位置。对于头先露但胎位仍偏上的情况有较好效果。

4.阴道助产术

阴道助产术包括旋转前肩娩出术和臀牵引术，前者是将胎儿头部向左旋转45度使其枕部转向骨盆出口方向，后者则是利用阴道口外的手指托住胎儿臀部将其拉出阴道口。以上两种方法均需由经验丰富的医生在严密监测下执行以确保母婴安全。

5.剖宫产术

当上述非手术干预无效时，剖宫产可作为紧急情况下挽救母婴生命的有效手段。该手术应在严格评估母儿风险后，在麻醉师及新生儿科医师协助下施行。

在整个孕期中，建议定期进行超声检查以监测胎儿头围大小以及胎位是否正常。若发现胎儿头朝上且难以自行纠正，应尽早咨询专业医生，制定合适的分娩方案，必要时考虑剖宫产术。