不安腿综合征的症状包括腿部不适感、睡眠障碍、夜间腿部活动增加、运动后症状缓解以及静息时症状加剧，这些症状可能导致睡眠质量下降，建议就医以获得专业治疗。
1.腿部不适感
不安腿综合征是一种神经系统疾病，涉及大脑中调节运动和感觉的区域异常。这些区域的异常可能导致神经信号传递紊乱，产生腿部不适感。这种不适通常出现在下肢，可能包括刺痛、麻木或瘙痒等感觉。
2.睡眠障碍
不安腿综合征患者由于存在不自主的运动冲动，在晚上睡觉时会因为腿部不适而出现失眠的情况。失眠通常发生在晚上，但也可能在白天发生，尤其是在长时间休息后。
3.夜间腿部活动增加
不安腿综合征患者的中枢神经系统功能失调，导致血流缓慢，代谢产物堆积，刺激小腿肌肉收缩，从而引发夜间腿部活动增加的现象。上述症状主要在夜间出现，特别是在躺下或需要安静休息时更为明显。
4.运动后症状缓解
不安腿综合征的发生与遗传因素有关，也可能是铁缺乏引起的，此时会导致神经细胞兴奋性增高，使患者出现不适症状。运动可以促进血液循环，有助于减轻铁缺乏引起的症状。运动后，随着身体活动量的增加，血液供应也会相应增加，这有助于改善腿部的血液循环，从而缓解不适症状。
5.静息时症状加剧
静息时症状加剧是不安腿综合征的典型表现，可能与大脑皮层功能紊乱有关。当处于静止状态时，大脑皮层对运动需求的抑制减弱，导致异常运动冲动增强，进而加重腿部不适的感觉。
针对不安腿综合征，建议进行神经生理学检查、血液生化检查以及基因检测来评估是否存在相关风险因子。
治疗措施可能包括药物治疗，如多巴胺激动剂普拉克索片、阿立哌唑片等。患者平时应注意均衡饮食，避免高脂肪食物，以减少症状的影响。
