孕妇降血压可以适量食用苹果、香蕉、葡萄柚、西瓜和草莓等水果，但需注意的是，食物并不能直接治疗高血压，若血压持续升高，应及时就医。

1.苹果

苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于维持血糖稳定。其钾含量较高，能辅助降低血压。适量摄入可补充孕期所需的营养素，对胎儿发育有益。

2.香蕉

香蕉中含有的钾元素能够帮助扩张外周血管，促进体内钠离子排出，从而起到辅助降压的作用。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。

3.葡萄柚

葡萄柚中的某些成分具有轻微的利尿作用，可以帮助排除体内的盐分和水分，进而达到降压的效果。但是妊娠期女性需注意控制摄入量，避免空腹大量进食以防低血糖的发生。

4.西瓜

西瓜含有丰富的水分和天然植物化合物，这些物质可以增加尿液排泄，间接地降低血压。适当食用西瓜可以为身体提供必要的水分，但过多可能导致脱水或其他并发症。

5.草莓

草莓富含维生素C和抗氧化剂，具有一定的抗炎效果，有利于改善血液循环，从而降低血压。怀孕期间适量吃草莓可以补充营养，提高机体免疫力，但要避免过量食用。

建议孕妇平时要注意定期监测血压值，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，以利于自身健康以及胎儿生长发育。