感冒后身体虚可以采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过规律作息、适量运动等方式改善生活习惯，有助于提高免疫力，辅助缓解症状。适用于因生活不规律导致的身体虚弱。
2.饮食调理
合理搭配营养均衡的食物，如红枣、桂圆等，可以补充体力，促进恢复。适合在日常生活中持续使用以改善体质。
3.中药调理
选用具有补气养血功效的中药材，如黄芪、党参等，可增强机体抗病能力。针对长期存在且需要逐步调养的情况。
4.针灸疗法
针灸能够刺激穴位，调节气血，对于缓解感冒引起的不适有帮助。主要适用于感冒后期遗留的症状，如乏力、食欲减退等。
5.艾灸疗法
艾灸能温通经络，祛除体内寒湿之邪，对感冒后的身体恢复有益处。此方法适宜于体表阳虚所致的畏寒肢冷等症状。
感冒期间，应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。
