吃中药对打呼噜有一定的缓解作用，但并不能完全治愈。

打呼噜主要是因为睡眠时上气道肌肉松弛导致气流阻力增加所致。中药中的一些成分如黄连、黄芩等具有抗炎、止咳平喘的作用，可以减少气道炎症反应，从而缓解打呼噜的症状。另外，一些具有祛痰功效的中药如半夏、陈皮等也可以帮助稀释痰液，改善气道分泌物过多的情况，进而减轻打呼噜的现象。

针对肥胖引起的打呼噜，患者可通过运动疗法来减肥，比如跑步、游泳等，有助于体重下降，从而减轻颈部脂肪堆积，缓解呼吸不畅的情况。

对于打呼噜症状严重的患者，应避免使用引起中枢抑制的药物，以免加重呼吸障碍。此外，患者在睡前可适当调整睡姿，采取侧卧位而非仰卧位，以减少舌根后坠，也有助于改善通气功能。