散光一般不能自行恢复视力，但可通过配戴框架眼镜、隐形眼镜等方法来矫正视力。

散光是一种常见的屈光不正，与遗传因素有关，也可能是不良用眼习惯如眯眼、揉眼、躺着看书等导致。这些因素导致眼睛的曲率发生改变，进而影响光线的正常聚焦，出现看东西模糊的情况。散光患者需要定期复查，并注意保持良好的用眼卫生习惯，以减少症状的影响。

轻度散光可能伴随儿童生长发育逐渐改善，无需特殊治疗即可恢复正常视力；对于高度或复杂的散光，则需考虑手术矫正。

散光患者应避免长时间注视近距离物体，以减少视觉疲劳和不适感。在日常生活中，适当增加户外活动时间，有助于缓解眼部肌肉紧张，也有助于预防近视的发生和发展。