门牙磕松了通常可以恢复，但具体效果因人而异。

门牙磕松了主要是外力作用导致牙齿与周围支持结构分离，未伤及牙髓者预后较好，可通过固定修复来帮助恢复。对于严重损伤者，则需考虑进行根管治疗或冠延长术等专业医疗措施。

如果患者在受伤后立即采取冷敷措施，并且没有出现严重的软组织损伤，可能有助于减少肿胀和疼痛，也有助于缓解患者的不适症状。

面对门牙磕松的情况，应避免咀嚼硬物，以减少额外压力对受损牙齿的进一步伤害。同时注意口腔卫生，定期咨询牙医，确保牙齿得到适当的护理和治疗。