肌筋膜炎可能是长期劳损、外伤、寒冷刺激、睡眠姿势不当、免疫力低下等原因引起的，治疗通常包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.长期劳损
长期过度活动、超负荷工作会导致肌肉和软组织损伤，进而引起炎症反应。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。
2.外伤
外伤可能导致局部毛细血管破裂出血，血液机化形成纤维样结节，从而诱发肌筋膜炎的发生。
对于存在外伤史的患者，可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.寒冷刺激
寒冷刺激会引起肌肉收缩，导致血液循环不畅，进一步加重肌筋膜炎的症状。针对此病因，患者应注意保暖，特别是冬季外出时要佩戴围巾、手套等防护用品。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会造成局部血液循环受阻，易发生缺血缺氧性改变，久而久之就会出现肌筋膜炎的情况。改善不良睡姿后，通常能够有效减轻不适症状。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动。
5.免疫力低下
免疫力低下的个体更容易受到病原体侵袭，当感染扩散至肌肉和软组织时，可能会诱发肌筋膜炎。提高免疫力是预防肌筋膜炎的关键，可以通过均衡饮食、适量运动和充足休息来实现。
建议定期进行物理疗法，如热敷或电疗，以促进血液循环和舒缓肌肉。必要时，可在医生指导下服用非甾体类消炎镇痛药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，以缓解疼痛和炎症。
