没有乳腺瘤但泌乳素高可以通过药物治疗、激素疗法、靶向治疗、针灸治疗等方法来管理。

1.药物治疗

药物治疗通常通过口服或注射药物来降低泌乳素水平。常用药物包括溴隐亭、卡麦角林等。

药物治疗适用于非肿瘤性高泌乳素血症患者。

2.激素疗法

激素疗法是通过调节体内激素平衡来控制泌乳素水平的一种方法。例如，抗雌激素药物他莫昔芬可用于降低泌乳素水平。此方法主要用于治疗乳腺癌或其他相关疾病所引起的泌乳素升高。

3.靶向治疗

针对特定分子异常的靶向治疗可减少某些类型肿瘤对垂体腺细胞的刺激，从而降低泌乳素分泌。如靶向HER2的赫赛汀能减轻部分垂体腺瘤患者的催乳素增高现象。该策略适合处理由垂体腺瘤导致的高泌乳素血症。

4.针灸治疗

针灸可以调节内分泌系统功能，改善血液循环，进而影响垂体-下丘脑-甲状腺轴的功能状态，达到降低泌乳素的目的。针灸治疗适用于辅助管理轻度至中度的高泌乳素血症。

除上述提及的方法外，适量运动如瑜伽也有助于促进身体健康，但需注意避免过度劳累，以免加重身体负担。若泌乳素持续偏高且伴有症状，建议及时就医以确定原因，并接受适当治疗。