怀孕缺铁的症状包括乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、头痛，这些症状可能表明孕妇体内铁元素缺乏，建议及时就医进行血液检查以确认诊断并接受适当治疗。

1.乏力

怀孕期间由于血容量增加，心脏负荷加重，可能导致贫血，从而引起血液携氧能力下降，导致肌肉和器官供氧不足，引发乏力。

这种无力感可能出现在身体各个部位，但以四肢最为明显。

2.心悸

孕期孕妇体内激素水平变化较大，会引起全身各系统的生理改变，包括心血管系统。这些变化可能导致心脏传导异常，引起心悸的感觉。心悸可能会感到心跳加快或不规则，通常发生在胸骨附近。

3.呼吸困难

当孕妇出现缺铁性贫血时，会导致血液中红细胞减少，进而影响到氧气的运输和利用，使机体处于缺氧状态，因此会出现呼吸困难的现象。呼吸困难可能表现为深呼吸或快速呼吸，尤其是在活动后。

4.皮肤苍白

缺铁会影响血红蛋白合成，使得红细胞数量减少，携带氧气的能力降低，导致血液中的还原型血红蛋白含量降低，从而使皮肤呈现苍白的颜色。肤色变化主要表现在面部、手掌和脚底等处，尤其是指甲床下可能出现苍白色。

5.头痛

缺铁性贫血会造成脑部供血不足，此时大脑缺乏足够的氧气供应，就会诱发头痛的情况发生。疼痛通常位于额头或两侧太阳穴区域，有时可呈持续性钝痛。

针对上述症状，建议进行血常规、血生化以及铁代谢指标检测来评估铁储备情况。必要时，医生还可能会安排超声波检查以监测胎儿发育。治疗措施可能包括口服补铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，在服用前应咨询医生。孕妇平时应注意均衡饮食，确保摄入富含铁的食物，如瘦肉、菠菜等，同时避免过度劳累，保证充足休息，以减轻缺铁引起的不适症状。