运动可以减少痤疮吗

适量运动可减少痤疮的发生，但过度运动可能会加剧症状。

适量运动能够增强机体免疫力，改善血液循环，有利于减轻炎症反应，从而减少痤疮的发生。而过度运动会促使肾上腺素等应激激素的释放，这些激素会刺激皮脂腺分泌，导致油脂过多，堵塞毛囊，从而引发或加重痤疮。

适度运动有助于促进新陈代谢，但如果存在内分泌失调、饮食不规律等情况，则可能会影响皮肤健康，增加患痤疮的风险。

对于患有痤疮的人群，日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品，并定期到医院就诊，接受专业治疗。