胳膊跳动可能是血液循环加速、肌肉劳损、缺钙、焦虑症、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.血液循环加速

血液循环加速可能导致血液流动时产生湍流和振动，从而引起胳膊跳动。这可能与体温调节、代谢或其他生理过程有关。

针对这种情况可以考虑使用温毛巾局部热敷或者按摩的方式缓解不适症状。

2.肌肉劳损

肌肉劳损是指肌肉组织因过度使用或长时间静止后突然活动而引起的微小损伤，导致肌肉收缩不协调，出现胳膊跳动的现象。对于肌肉劳损患者，可以通过适当休息、拉伸等方式来缓解症状。

3.缺钙

缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，易出现痉挛和抽搐，表现为胳膊跳动。缺钙还会影响骨骼健康，容易骨折。可通过食物摄入补钙，如牛奶、酸奶等奶制品以及虾皮、芝麻酱等富含钙的食物；必要时可在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补充。

4.焦虑症

焦虑症是一种心理障碍，常伴随紧张不安和肌肉紧张，当情绪波动较大时会引起肌肉不由自主地抽动，进而出现胳膊跳动的情况。可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药物进行治疗。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多所致，甲状腺激素能促进新陈代谢，使肌肉变得敏感和脆弱，因此会出现胳膊跳动的症状。患者可以在医生指导下通过服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。

日常生活中要注意保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，以免加重病情。建议定期进行血常规、甲状腺功能测定等相关检查以监测病情变化。