小孩脸受伤吃什么好得快

小孩脸受伤可以适量食用鸡蛋、胡萝卜、菠菜、牛奶、燕麦来辅助伤口愈合和促进恢复。需要强调的是，食物并不能直接治疗伤口，如果伤情较重或伴有感染，应及时就医处理。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进伤口愈合。摄入鸡蛋有助于提供身体所需的营养，加速伤口修复过程。

2.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，能够增强皮肤组织的再生能力。适当食用可改善皮肤健康状况，辅助促进伤口愈合。

3.菠菜

菠菜中含有的铁元素有利于红细胞的形成，提高机体免疫力。补充铁质有助于减少感染风险，加快面部损伤的恢复速度。

4.牛奶

牛奶中的钙离子能帮助维持正常的骨骼发育和新陈代谢。增加钙质摄入可促进软骨细胞分裂增殖，对促进伤口愈合有益。

5.燕麦

燕麦中含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而促进消化吸收。适当的吃一些燕麦，还可以为身体补充能量，使体力充沛。

建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少炎症反应。同时，保持伤口干燥清洁，定期更换敷料，促进伤口愈合。