风热太重怎么办

风热太重可以考虑清热解毒、疏风散热、宣肺止咳、利咽消肿等治疗方法，同时，中药外敷也是一种有效的辅助手段。

1.清热解毒

清热解毒可选用金银花、连翘等中药材，通过煎煮服用。此法适用于缓解风热所致之发热、头痛、咽喉红肿等症状。

2.疏风散热

疏风散热可通过服用薄荷、桑叶等药材来实现，通常采用泡茶或熬汤的方式。上述药材适合用于改善因风热侵袭引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

3.宣肺止咳

宣肺止咳可以使用麻黄、杏仁等中药，一般采取水煎服的方法。上述药物对于缓解由风热犯肺所导致的咳嗽、痰多且黄色有好处。

4.利咽消肿

利咽消肿可用桔梗、甘草等药材，一般配制成口服剂型。这些药物有助于减轻喉咙疼痛及吞咽困难等不适感。

5.中药外敷

中药外敷如使用石膏、滑石粉等材料，可直接涂抹于受影响区域。此方法可用于辅助处理皮肤炎症等问题。

在中医学诊断下确认为风热侵扰后，建议调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物。同时保持充足休息，适当增加水分摄入量，有利于促进体内新陈代谢，利于病情恢复。