走路锻炼预防冠心病吗好吗

适量的步行运动可辅助降低冠心病的风险。

因为散步属于轻度有氧运动，能够增加心脏的收缩能力，改善血液流动状态，从而起到一定的预防作用。此外，散步还可以帮助减轻压力，也有助于控制体重，进而减少患冠心病的风险。

对于已经患有冠心病的人群而言，不适宜进行高强度的步行锻炼，以免加重病情。

针对冠心病的预防与管理，建议定期体检、监测血压，并遵循医嘱调整生活方式和药物治疗方案。适度运动是关键，避免过度劳累或剧烈运动以减少心血管负担。