在乌鲁木齐治疗精神科，可以考虑前往新疆自治区人民医院、新疆医科大学靠前附属医院、新疆自治区中医医院、新疆自治区精神卫生中心、新疆自治区第四人民医院等医院，它们在精神科领域具有一定的声誉和实力。
1.新疆自治区人民医院
新疆自治区人民医院是集医疗、教学、科研为一体的大型综合医院。该院的精神科是重点学科，擅长各类心理障碍及神经症的诊治，因为有先进的诊疗设备和专业的医护团队而受到好评。
2.新疆医科大学靠前附属医院
新疆医科大学靠前附属医院是一所三级甲等综合性医院，设有多个临床科室，包括精神科。该医院的精神科致力于各种精神疾病的诊断与治疗，在抑郁症、焦虑症等方面具有丰富的经验，因其技术力量雄厚且服务态度良好而备受推崇。
3.新疆自治区中医医院
新疆自治区中医医院是一所集医疗、教学、科研于一体的中西医结合医院，设有精神科。该医院的精神科在运用传统中医药治疗失眠、抑郁等疾病方面有着独到之处，其特色疗法深受患者信赖，得益于其独特的治疗方法和良好的疗效。
4.新疆自治区精神卫生中心
新疆自治区精神卫生中心是一家专业治疗精神障碍的医疗机构，提供全方位的心理健康服务。该中心专注于各种精神疾病的诊断与治疗，尤其在精神分裂症、双相情感障碍等领域享有盛誉，因其严谨的学术氛围和卓越的技术水平而闻名。
5.新疆自治区第四人民医院
新疆自治区第四人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等精神病专科医院，设有独立的精神科。该医院的精神科在精神分裂症、抑郁症等重症精神疾病的诊治方面积累了丰富的经验，其先进的诊疗技术和人性化的服务赢得了广泛赞誉。
建议定期进行心理咨询或体检，以早期发现并干预潜在的精神健康问题。保持均衡饮食，规律作息，有助于维持心理健康。