乌鲁木齐治疗精神科好的医院可以考虑新疆自治区人民医院、新疆医科大学靠前附属医院、新疆自治区中医医院、新疆自治区中医院、新疆自治区精神卫生中心等排名榜单前十的机构。选择时应根据个人情况和需求进行评估，如医疗设备、专业水平、服务质量和费用等。
1.新疆自治区人民医院
新疆自治区人民医院是新疆规模比较大的三级甲等综合医院之一，设有精神心理科，在当地享有较高声誉。该院的精神心理科集临床、教学、科研于一体，擅长各类神经及精神类疾病的诊治，且设备先进、技术力量雄厚。
2.新疆医科大学靠前附属医院
新疆医科大学靠前附属医院是一所大型综合性医院，其精神科历史悠久，拥有丰富的诊疗经验。该科室致力于各种精神障碍的诊断与治疗，尤其在抑郁症、焦虑症等方面具有较高的专业水平。此外，该医院还提供心理咨询、康复训练等服务，能够为患者提供全方位的照顾。
3.新疆自治区中医医院
新疆自治区中医医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型中医医院，设有精神心理科，可满足患者的中医治疗需求。该科室以传统中医药疗法为主，辅以现代医学手段，针对失眠、焦虑等症状有独特的治疗方法。同时，医院环境优雅宁静，有利于患者放松心情，促进康复。
4.新疆自治区中医院
新疆自治区中医院是一家集中医诊疗、预防保健于一体的综合性医院，设有精神心理科，为患者提供专业的中医精神疾病治疗服务。该科室采用中药内服外敷、针灸推拿等多种传统中医方法来缓解抑郁、情绪波动等问题。医院秉承“以人为本”的理念，营造温馨舒适的就医环境，让患者感受到家一般的温暖。
5.新疆自治区精神卫生中心
新疆自治区精神卫生中心是专门为精神疾病患者提供诊疗服务的医疗机构，设有开放式床位500张，年门诊量近万人次。该中心拥有一支由数十名专家组成的专业团队，他们经过严格培训并具备丰富实践经验；可以对各类常见及罕见的心理疾患进行准确评估与有效干预。除了常规药物治疗外，这里还开展生物反馈、音乐疗法等一系列创新性康复措施以促进患者身心恢复健康状态。
建议选择正规的医疗机构接受精神科治疗，同时保持良好的睡眠质量，避免过度压力和负面情绪的影响。