网球肘可以通过非甾体抗炎药、封闭注射、针灸治疗、肌力训练、关节保护等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度网球肘患者的缓解症状。
2.封闭注射
封闭注射是将局部麻醉剂和类固醇药物混合后直接注入患处以减轻疼痛和消炎。封闭注射通常在门诊完成。 该方法适合于短期缓解剧烈疼痛或急性发作时使用。
3.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业针灸师执行。 针灸可用于辅助治疗慢性网球肘，需多次就诊才能见效。
4.肌力训练
肌力训练旨在增强肘部周围肌肉的力量和稳定性，预防复发。应在专业人士指导下进行针对性练习。 适宜所有类型的网球肘患者，在恢复期或康复后期尤为有益。
5.关节保护
关节保护包括调整运动姿势和习惯，避免过度使用受伤部位，以减少损伤风险。 对于任何存在肘部问题的人群都具有重要意义，尤其是运动员和经常使用手肘的人士。
在治疗网球肘的过程中，应避免进行可能加剧肘部负担的活动，如高尔夫挥杆或举重。同时注意休息与适当的物理疗法相结合，有助于促进病情恢复。
