肩袖损伤的恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。恢复时间还取决于损伤程度、患者年龄及是否存在合并症。
肩袖损伤是指肩关节周围的一组肌腱或腱性组织的损伤，包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌等。对于轻度的肩袖损伤，如仅有轻微拉伤或轻微撕裂，患者可能没有明显的疼痛或功能障碍
。这种情况通常可以通过物理治疗和非甾体抗炎药进行治疗，恢复时间一般在3-6个月之间。对于重度的肩袖损伤，如完全断裂，患者可能会出现剧烈疼痛、肩关节活动受限等症状。这种情况下，可能需要手术治疗，如关节镜下肩袖修复术，以恢复肩关节的功能。恢复时间可能需要6个月以上。
在肩袖损伤的恢复期间，患者应避免进行剧烈的肩关节活动，以免加重损伤。同时，应定期复查，以监测损伤的恢复情况。
