胃病自测的5个征兆包括上腹部不适、恶心呕吐、食欲不振、体重减轻和黑便，这些症状可能表明患有胃炎，可以通过胃镜检查、幽门螺杆菌根除治疗、抗酸药物、胃黏膜保护剂、饮食疗法等方法进行治疗。

1.胃镜检查

胃镜检查通过将一根带有摄像头的细长管子插入食道、胃和十二指肠来观察这些部位的状况。此过程有助于诊断胃炎。对于疑似有消化道疾病的患者，如上腹痛、恶心呕吐等，医生会建议行胃镜检查以确定病因。

2.幽门螺杆菌根除治疗

幽门螺杆菌感染是胃炎的主要原因之一，清除这种细菌可以减轻炎症。根除治疗通常采用抗生素联合使用的方法。在确诊为幽门螺杆菌感染者后，医生会开具处方给予相应的抗生素治疗方案。

3.抗酸药物

抗酸药物能够中和过多的胃酸，缓解由胃酸过多引起的不适症状。其机制主要是通过降低胃液的酸度来发挥作用。对于因胃酸过多导致的烧心、反酸等症状改善效果较好。

4.胃黏膜保护剂

胃黏膜保护剂能附着于受损胃黏膜表面形成一层保护层，减少胃酸及食物对黏膜的刺激。这类药物能在一定程度上促进胃黏膜修复。当胃炎伴随有胃黏膜损伤时，可遵医嘱服用胃黏膜保护剂以减轻症状。

5.饮食疗法

饮食疗法旨在调整日常饮食习惯，减少刺激性食物摄入，有利于缓解胃部不适。适用于轻度胃炎患者的辅助治疗，尤其适合那些希望通过饮食调理改善症状的人群。

胃炎患者应避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯，并注意休息，以利于身体恢复。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。