胆汁反流性胃炎患者可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、西兰花、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会增加肠胃负担。适量食用小米粥可缓解不适症状，有利于病情恢复。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，有助于改善胆汁反流性胃炎患者的消化功能。患者平时适当吃燕麦片，还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。

3.菠菜

菠菜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生；同时还能刺激胆汁分泌，帮助消化。对于胆汁反流性胃炎患者来说，菠菜是一种不错的选择，但不宜过量食用，以免引起腹泻等症状。

4.西兰花

西兰花中含有硫化物，能起到保护胃黏膜的作用，避免胆汁对胃黏膜产生进一步损伤。胆汁反流性胃炎患者经常食用西兰花，还能够提高机体免疫力，辅助控制病情发展。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，减轻胃部压力。胆汁反流性胃炎患者日常饮用酸奶，可改善胃肠环境，缓解不适症状。

建议胆汁反流性胃炎患者需注意饮食调整，遵循低脂、易消化原则，如米粥或蒸熟的蔬菜。保持规律作息，避免过度劳累及精神紧张，以利于身体健康。