舌苔发黄怎样恢复正常

舌苔发黄可以考虑采用中药调理、清热解毒药、舌下刮治、针灸疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒功效的中药来改善舌苔发黄的情况。适用于体内湿热积聚导致的舌苔异常。

2.清热解毒药

选择合适的清热解毒药材如金银花、连翘等，制成汤剂或丸散服下。

此方法针对外感风热引起的舌苔色变有一定的效果。

3.舌下刮治

使用消毒后的专用工具对舌下部位进行刮除,以达到去除舌苔的目的。主要用于缓解因舌苔过厚而引起口臭等问题。

4.针灸疗法

选取特定穴位进行电针刺激，调节气血平衡，辅助改善舌苔颜色。用于治疗脾胃功能失调所致舌苔变化。

在舌苔恢复过程中，应保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过于辛辣或油腻的食物。若舌苔发黄持续不退或伴有其他不适症状，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。