无痛人流后腰疼是正常的。

无痛人流是一种侵入性操作，可能会引起宫颈管内膜及周围组织的轻微撕裂，从而引发短暂的腰腹部酸胀感。这种症状通常在休息后会逐渐缓解，若长时间不缓解则需要及时就诊。

如果患者还伴有发热、阴道出血量增多等不适症状，则可能是术后感染引起的，需遵医嘱服用抗生素治疗，比如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。

无痛人流后患者应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，不利于身体恢复。