孕妇吃南瓜好。

南瓜中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，能够促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生；此外，还含有一定的叶黄素和β-胡萝卜素，对于胎儿视力的发育有一定的帮助。

如果孕妇对南瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意均衡多样，并且避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。