腰间盘狭窄可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、椎间孔扩大术、椎间融合术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的腰痛。 非甾体抗炎药适用于急性期缓解轻度症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻压迫神经的症状。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可增加关节活动范围及肌力。 用于改善患者功能障碍以及术后恢复情况。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、电刺激、牵引等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。常见有超声波治疗、红外线照射等。 适合于轻微症状或手术后康复阶段。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是通过扩大狭窄部位减压神经根，常采用微创技术，在局部麻醉下完成。主要步骤为定位病变位置、切开皮肤、暴露椎板、磨除部分骨质、使用专用工具扩大椎间孔。 该方法主要用于治疗腰椎管狭窄症引起的坐骨神经痛。

5.椎间融合术

椎间融合术是一种稳定脊柱的方法，通过将相邻两节椎体连接起来，防止不稳定导致的继发性损伤。手术通常在全身麻醉下进行，医生会移除受损软骨终板，并植入骨质增强材料以促进融合。 适用于因退行性疾病导致的长期稳定性下降。

针对腰椎间盘狭窄，应避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意保持良好的姿势，有助于缓解症状。