眼皮上长了个白点很痛可能是睑腺炎、接触性皮炎等疾病的表现。

睑腺炎是由眼睑边缘的皮脂腺或汗腺发生急性化脓性炎症所致，多为葡萄球菌尤其是金黄色葡萄球菌感染引起，典型表现为眼睑边缘硬结、红肿、疼痛，有时可自行破溃排出脓液；接触性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位发生的炎症性皮肤病，主要表现为红斑、水肿，严重者可有水疱或大疱形成，也可伴有瘙痒或疼痛感。对于睑腺炎，可通过热敷促进消退，必要时可在医生指导下使用抗生素治疗如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。接触性皮炎患者应立即停止接触可疑致敏物，并及时清洗皮肤，严重时需遵医嘱口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等止痒。

如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

若白点伴随渗出、结痂等症状，则可能为毛囊炎或湿疹导致的继发感染。这些疾病均可能导致局部出现白色脓头，当炎症刺激周围组织时，就会引发疼痛。

在诊断眼皮上的白点原因前，应避免挤压或搔抓该区域，以免加重炎症或造成感染扩散。日常生活中还要注意眼部卫生，不要随意用手触摸眼睛，以免细菌侵入诱发感染。