腰间盘突出与肥胖存在一定的关系。

肥胖会增加腰部负担，导致肌肉劳损和韧带松弛，从而提高腰椎间盘的压力，促进其退行性改变，增加发生腰间盘突出的概率。

除了肥胖外，遗传因素、年龄增长、长期不良姿势或过度运动也可能增加患腰间盘突出的风险。

预防腰间盘突出应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免着凉后加重疼痛症状。