女人身体缺钙可能表现为肌肉痉挛、腰酸背痛、骨质疏松、牙齿松动、睡眠不安等症状，建议及时就医进行钙质检测和评估。

1.肌肉痉挛

当女性体内缺乏钙元素时，会导致神经和肌肉兴奋性增强，进而引发肌肉痉挛。这种痉挛通常发生在腿部或手臂，可能伴有疼痛感。

2.腰酸背痛

缺钙会影响骨骼健康，导致骨密度降低，容易出现腰酸背痛的情况。这些症状通常出现在脊柱两侧，可能伴随有持续性的不适感。

3.骨质疏松

缺钙可能导致骨质流失过快，从而引起骨质疏松。这主要是由于钙是构成骨骼的主要成分之一，缺钙会导致骨骼无法得到足够的矿物质支持，从而变得脆弱易碎。骨质疏松的症状包括身高缩短、驼背等，严重者还可能出现骨折。

4.牙齿松动

钙有助于强化牙釉质和牙本质，维持牙齿的坚固性。缺钙会使牙齿失去支撑而变得松动。牙齿松动通常从臼齿开始，逐渐影响到其他牙齿。

5.睡眠不安

缺钙会影响神经系统功能，导致失眠、多梦等症状，进一步干扰睡眠质量。睡眠不安表现为难以入睡、频繁醒来或早醒，长期如此可能会导致白天疲劳、注意力不集中等问题。

针对缺钙的症状，建议进行血液中钙离子浓度检测以及维生素D水平测定。治疗措施可能包括补充钙剂和维生素D制剂，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。患者平时应注意均衡饮食，适当增加富含钙的食物摄入量，如乳制品、豆类、绿叶蔬菜等；并保持适度的日晒以促进皮肤合成维生素D。