牙龈萎缩一般无法自行恢复，可通过药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式缓解症状。
牙龈萎缩是由于长期不良口腔卫生导致的炎症或牙周病所致，这些疾病会逐渐导致牙槽骨吸收和支持组织减少。因此，为了防止病情加重，建议患者及时前往医院进行相应处理。
如果是由不良修复体引起的局部刺激所致
，则需要去除刺激因素后才能考虑是否能恢复；若因长期咬合异常引起时，需调整咬合关系后才可能使部分牙龈重新附着于牙面。
预防始终是优于治疗的关键所在。定期的口腔清洁与保健可以有效降低牙龈萎缩的风险，同时也有助于早期发现并处理潜在的问题。
