牙齿不平整可以通过磨牙的方式进行改善。

牙齿不平整可能是由于先天性牙齿畸形引起的，通过磨牙能够将过长或者过于突出的牙齿适当打磨，从而使牙齿变得比较整齐，有利于维持良好的口腔卫生环境，也有助于提高生活质量。但是需要注意的是，如果是因为龋齿等原因导致的牙齿缺损，则不能够通过磨牙的方法来进行改善，以免加重病情。在进行磨牙时，需要选择正规医院的口腔科，由专业的医生操作，从而保证安全性以及有效性。

另外还要注意做好护理措施，保持口腔清洁卫生，饭后及时刷牙漱口，也要定期到医院复查。

牙齿不平整还可能伴有咬合紊乱或颞下颌关节功能障碍等问题，需综合考虑使用矫正器械或手术调整。

针对牙齿不整的问题，在治疗过程中应避免食用过硬或粘性的食物，以减少牙齿磨损，并按医嘱定期复查，监测牙齿状况。