憋气运动对肺损伤肺大泡是有害的。

憋气运动会导致肺内气体交换受阻，使肺泡压力升高，进而加重肺大泡的症状，因此不建议肺大泡患者进行憋气运动。此外，对于存在严重心血管疾病的人群而言，憋气运动还可能因缺氧而诱发其他并发症，因此在进行此类运动前应咨询医生以确保安全。

除上述提及的情况外，过度吸烟、酗酒等也可能会导致肺部出现炎症性病变或纤维化改变，从而增加肺大泡的风险。

针对肺大泡患者的护理，需避免剧烈运动，以免引起肺大泡破裂，同时注意保持良好的生活习惯，定期复查肺功能，以便及时发现病情变化。