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钙和维生素d可以长高吗

钙和维生素D在一定程度上有利于身高增长,但不是因素。

钙和维生素D缺乏可能导致骨骼发育不良,影响身高增长。适量增加富含这两种物质的食物如牛奶、鸡蛋等,可辅助促进身高发育。但是身高增长还取决于遗传因素、内分泌状态及生活习惯等多方面因素。因此,为了达到理想的身高,建议定期

钙和维生素d可以长高吗

进行生长监测,并遵循均衡饮食和规律作息。

身高增长受多种因素影响,如遗传、营养、运动等。钙和维生素D是骨骼健康所必需的,有助于维持正常的骨骼生长发育,但在个体存在特殊疾病或特殊情况时,可能会影响其对身高的影响。

关注孩子的营养均衡与充足睡眠,避免过度的精神压力,也有助于优化身高增长潜力。

2025-01-10 10:32举报/反馈
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