中度贫血恢复正常生活的时间因人而异，通常在数周至数月之间。恢复时间取决于贫血的原因和严重程度，其中缺铁性贫血的恢复时间相对较快。

中度贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，但尚未达到重度贫血的程度。中度贫血的恢复时间因人而异，通常取决于贫血的原因和严重程度。

如果贫血是由缺铁性贫血引起的，且及时补充铁剂，通常数周内可恢复。巨幼细胞性贫血可能需要更长时间的恢复，因为其病因与维生素B12或叶酸缺乏有关，需要补充相应的营养素。

中度贫血患者在恢复正常生活后，仍需定期复查血常规，以监测贫血情况，避免过度劳累，保持均衡饮食，确保身体得到充分休息。