牙齿磨耗过度可以通过牙冠修复、咬合重建、钙离子补充、维生素D补充、中药外敷等治疗方法进行改善。如果症状持续或伴有其他口腔问题，建议及时就医以获得专业指导。
1.牙冠修复
通过专业医生为患者量身定制符合其口腔结构及功能需求的牙冠，并粘接于受损或缺损严重的牙齿上以恢复其形态和功能。适用于因长期不当咀嚼习惯导致的严重牙齿磨损、龋齿或其他损伤等。
2.咬合重建
咬合重建涉及一系列临床诊疗步骤，包括调磨对颌牙、制作个性化功能性矫治器等，旨在调整不合适的咬合关系。
此方法适合存在异常咬合的人群，可改善不适症状并预防进一步的牙齿磨耗。
3.钙离子补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等来提高体内钙含量，有助于强化牙齿结构。对于存在骨质疏松风险者或有明确需要增强骨骼健康者有益。
4.维生素D补充
维生素D能促进肠道吸收钙，可通过食物摄取或日晒合成获得；若缺乏可在医师指导下服用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等产品。针对有阳光暴露受限或饮食中获取不足的人群，以支持骨骼健康。
5.中药外敷
将具有镇痛效果的中药材碾碎后敷于患处，如白芷、细辛等，可以缓解由牙齿磨耗引起的疼痛。主要适用于急性期的局部疼痛管理。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
在考虑采用任何治疗方案前，应咨询专业的口腔科医师，评估患者的口腔状况，制定最适合的治疗计划。同时，日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度使用硬质食物，以减少牙齿磨耗的风险。
