宝宝轻度贫血怎么办

宝宝出现轻度贫血，可以通过调整饮食、注意休息、适当运动、药物治疗等方式来进行缓解。建议家长应在医生指导下给宝宝进行相关治疗，以免加重贫血症状。

1、调整饮食：轻度贫血通常是由于宝宝饮食不当，如挑食、偏食导致，也可能是由于宝宝接触化学物质，如铅、汞等引起，当宝宝出现轻度贫血时，建议给宝宝吃含铁量高的食物，如瘦肉、猪肝、鸡肝、菠菜、木耳等，也可以吃含维生素C丰富的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，以促进机体吸收铁元素，从而缓解轻度贫血的症状;

2、注意休息：由于轻度贫血时宝宝的抵抗力较差，如果宝宝进行剧烈活动，可能会导致机体出汗过多，从而使体内的铁元素流失加快，导致贫血症状加重。所以家长应让宝宝注意休息，避免过度劳累，在有条件的情况下可以经常带宝宝进行户外运动，提高机体抵抗力;

3、适当运动：如果宝宝轻度贫血时，还可带宝宝适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球、踢足球等，可以促进机体吸收铁元素，从而缓解轻度贫血的情况;

4、药物治疗：如果宝宝轻度贫血通过以上方法缓解效果不明显，也可以在医生的指导下服用补血口服液、小儿硫酸亚铁糖浆、乳酸亚铁口服液等药物进行缓解，以改善机体缺血、缺氧的状态。

如果宝宝为生理性贫血，通常在补铁后，贫血可快速恢复，如果宝宝为病理性贫血，在原发病治疗的基础上，轻度贫血的症状可得到缓解。建议家长应让宝宝在日常生活中按时就餐，可以随时为宝宝增减衣物，以免着凉、感冒，可适当增加宝宝的抵抗力。