经常拉肚子可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、药物副作用、感染性肠炎以及某些消化系统疾病。

饮食不当：摄入过多刺激性食物或饮料可能导致肠道受到刺激而引发腹泻；药物副作用：某些药物可能会对肠道产生不良反应，导致腹泻的发生；感染性肠炎：病毒、细菌或其他病原体侵入肠道可引起炎症反应，伴随腹痛、恶心呕吐等症状；消化系统疾病：如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等，会导致长期腹泻、便秘交替的情况发生。

如果患者存在长期精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素，也可能影响胃肠道功能，进而出现上述症状。

建议定期进行体检，特别是针对消化系统的检查，以早期发现潜在的问题。同时注意调整饮食习惯，避免食用过于油腻或辛辣的食物，保持良好的生活习惯也有助于改善胃肠健康。