产妇坐月子期间可以适量喝红糖水。

红糖水中含有的葡萄糖、维生素以及微量元素等营养物质，能为产妇补充体力，提高免疫力，并且具有一定的活血化瘀作用，有利于恶露排出。但需注意不可过量饮用，以免引起血糖波动。

如果产妇存在妊娠期糖尿病或产后血糖控制不佳，则不建议在坐月子期间大量饮用红糖水，以避免血糖波动过大影响产妇的身体恢复。

对于坐月子期间的饮食调理，应遵循清淡、易消化的原则，同时还要注重营养均衡，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于身体康复。