慢性胃炎的病因可能与幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、吸烟、饮食不当等有关。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，因此建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素和促进细胞因子释放，导致局部炎症反应，进而引起胃黏膜损伤。根除幽门螺杆菌后，可减少胃炎的发生频率和严重程度。

2.长期使用非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制环氧合酶活性，减少前列腺素合成，降低胃黏膜的保护作用，增加胃酸分泌，从而导致胃黏膜损伤和炎症。停用或减少非甾体抗炎药剂量可以减轻胃炎的症状。对于需要继续服用非甾体抗炎药者，建议同时口服胃黏膜保护剂如铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊等。

3.酒精滥用

酒精能够直接损害胃黏膜屏障，引起急性胃炎；长期大量饮酒会导致慢性胃炎。戒酒是治疗酒精性胃炎的关键措施。若患者无法完全戒酒，则应控制每日摄入量并配合医生进行药物干预，如应用硫糖铝咀嚼片保护胃黏膜。

4.吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可以直接刺激胃黏膜，导致炎症和损伤。戒烟是预防和治疗吸烟相关胃病的比较好方法。如果不能戒烟，应尽量减少吸烟量并采取其他措施来减轻烟草对胃的影响，比如饭后散步半小时。

5.饮食不当

食物中缺乏营养素或过多摄入辛辣、油腻食物可能导致胃黏膜受损，出现炎症。调整饮食结构，保证均衡营养，避免暴饮暴食和过度节食，有助于改善胃部不适症状。

针对慢性胃炎，建议定期复查胃镜以监测病情变化，还可进行碳呼气试验检测是否为幽门螺杆菌感染。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有利于维护胃肠道健康。