肌肉拉伤手臂可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿。可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块直接贴于患处。适用于急性期48小时内，以减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进血液循环，防止进一步损伤。选择适当尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。用于轻度至中度的软组织损伤，需根据情况调整松紧度。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解炎症和疼痛。按说明书指导剂量口服。适合缓解肌肉拉伤引起的轻微至中度疼痛及炎症。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善不适症状。按医嘱规定时间服用。对于存在肌肉僵硬、痉挛等状况时，有助于放松肌肉，提高关节活动范围。
5.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。由专业中医师在特定穴位施行。针对慢性肌肉劳损或其他物理疗法效果不佳的情况。注意选择有经验的医师进行操作。
肌肉拉伤后应立即停止任何可能加重损伤的动作，并观察是否有红肿热痛等症状。建议患者避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。
