睡觉起来脚腕疼可能是睡眠姿势不当、受凉、外伤、类风湿关节炎、痛风等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起脚腕疼痛。
睡前进行适当的伸展运动可以缓解肌肉紧张，有助于改善睡眠姿势不当导致的脚腕疼痛。
2.受凉
如果晚上睡觉时没有做好保暖工作，可能会使局部血管收缩、痉挛，进而诱发脚腕部位出现疼痛的症状。可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于减轻不适症状。
3.外伤
若睡觉过程中不小心磕碰到了脚腕处，则会导致软组织损伤或者骨折的发生。当脚腕受到外力撞击后，会引起炎症因子刺激周围神经，从而产生明显的疼痛感。对于存在轻微肿胀者，可通过冷敷处理来减少皮下出血现象；严重则需要遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括脚腕关节。炎症反应导致关节滑膜增生、软骨破坏和骨质侵蚀，引起关节肿胀、疼痛和功能障碍。患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康分散片等药物缓解不适症状。
5.痛风
痛风是由于体内尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，夜间睡眠时血尿酸浓度升高，容易诱发痛风发作，因此会出现脚腕疼痛的情况。针对痛风急性期的患者，建议遵照医生的意见口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情发展。
日常生活中要注意休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。此外，还应定期到医院复查，监测病情变化。
