烫头发伤了头皮可以采取皮肤护理、局部用药、头皮按摩、饮食调理、生活习惯调整等治疗措施。
1.皮肤护理
使用温和无刺激性的洗发水清洁头皮，并保持头皮干燥。适当补充维生素B族、维生素C等营养素，有助于促进头皮健康。
2.局部用药
可遵医嘱在受损区域涂抹含有抗生素或激素成分的药膏，如红霉素软膏、氢化可的松乳膏。这些药膏能够减轻炎症反应，帮助愈合受损组织。
3.头皮按摩
轻柔地按摩头皮可以改善血液循环，加速新陈代谢，有利于损伤修复。每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟即可。
4.饮食调理
合理搭配膳食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、坚果类食品，以辅助减少自由基对细胞的损害。对于存在头皮损伤者有益，但需注意不过量食用高脂肪食物以防油脂过多堵塞毛囊。
5.生活习惯调整
戒除不良习惯，如频繁染发、过度梳理等，以减少对头皮的进一步伤害。建议定期修剪头发，保持头皮清洁卫生，有助于预防相关问题的发生。
在处理烫发引起的头皮损伤时，应避免搔抓患处以防感染。同时，若发现头皮有红肿、疼痛加剧等症状，应及时就医以便获得适当的治疗。
