宝宝缺钙是常见的现象，可通过合理膳食、多晒太阳、充足睡眠、适量运动等方法进行补充。如果宝宝缺钙的情况较为严重，出现明显的烦躁、哭闹、多汗、枕秃等症状，此时需要及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

1、合理膳食：在补钙的同时，家长应注意合理膳食，避免宝宝出现挑食、偏食现象。适当增加含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、虾皮等，也可以选择含维生素D较多的食物，如动物内脏、鱼肉、虾蟹等，均有助于宝宝对钙的吸收，起到补钙作用;

2、多晒太阳：在日常生活中，家长应注意合理照晒宝宝的皮肤，阳光中的紫外线能够促进皮肤合成维生素D，帮助钙的吸收，有利于宝宝补钙;

3、充足睡眠：养成良好的睡眠习惯，避免让宝宝熬夜，充足的睡眠有助于生长激素的分泌，对于钙的吸收有促进作用;

4、适量运动：在日常生活中，家长应注意合理引导，避免养成不运动的习惯，导致宝宝对钙等营养物质的吸收减少，进而导致宝宝缺钙;

5、药物治疗：如果宝宝缺钙较严重，出现明显的烦躁、哭闹、多汗、枕秃等症状，可以在医生指导下适量选择药物进行补充，如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等。

因宝宝的胃肠功能较弱，在选择补充营养时，家长应注意进食量，避免一次性补充过多，导致胃肠道负担过重，引起腹胀、腹泻等不适症状。如果宝宝缺钙是由于甲状腺功能低下等疾病导致，应及时带宝宝前往医院就诊，明确病因后，针对原发病进行治疗。