脖子上长牛皮癣，可选用多种外用药膏进行治疗。他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等能有效减轻炎症反应，缓解瘙痒症状，适用于轻度至中度牛皮癣。吡美莫司乳膏、水杨酸软膏等也能抗菌消炎，帮助皮肤细胞功能正常化。此外，氟芬那酸丁酯软膏等非甾体类抗炎药物同样有效。使用药膏时，需按照说明书或医嘱涂抹，并避免搔抓患处，以防感染扩散。同时，保持良好的生活习惯，有助于病情恢复。