肩膀骨缝疼可能是由肩周炎、肩峰下滑囊炎、肩关节结核、颈椎病、风湿性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变、慢性劳损等原因导致的炎症反应，炎症因子刺激局部神经和肌肉组织，引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.肩峰下滑囊炎

肩峰下滑囊炎是由长期肩部活动过度引起的滑囊持续摩擦和损伤所致。炎症会引起局部充血水肿，从而出现疼痛的症状。患者可以配合医生通过针灸等方式来辅助缓解不适症状。

3.肩关节结核

肩关节结核由结核分枝杆菌感染引起，当结核分枝杆菌侵犯至肩关节时，会导致关节面破坏，进而诱发疼痛的现象。患者需要及时就医，在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行抗结核治疗。

4.颈椎病

颈椎病多是因为颈椎间盘突出、韧带增厚等因素压迫周围的血管以及神经根所导致的，此时可能会因为血液循环不畅而引发肩膀部位疼痛的情况。患者应减少低头玩手机的时间，以免加重病情。

5.风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要累及大关节，如肩关节，炎症因子反复刺激关节组织，导致关节腔内积液增多，因此会出现肩膀疼痛的症状。患者可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解不适症状。

针对肩膀骨缝疼痛，建议患者到正规医院完善X线检查、磁共振成像等相关检查以排除骨折、肿瘤等问题。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免加重不适症状。