足底的筋膜炎症

足底筋膜炎症是足底肌腱或筋膜发生的无菌性炎症反应。

足底筋膜炎症通常由于长期过度使用或不正确的运动方式导致足底筋膜受到反复牵拉而引起的。这种炎症可能导致局部组织水肿、纤维化等改变。

典型表现为早晨起床后感到足跟部疼痛，行走一段距离后疼痛缓解，再次长时间休息后疼痛加剧。此外还可能伴随足跟肿胀、僵硬等症状。

诊断足底筋膜炎症通常需要进行物理检查，如直腿抬高试验、超声波检查等。必要时医生还会建议进行MRI成像以评估软组织损伤程度。非手术治疗方法包括足浴、按摩疗法以及矫形鞋垫等；对于保守治疗无效者可考虑微创手术如跖筋膜切断术。

患者应避免穿着高跟鞋或过紧鞋子，保持足部卫生干燥，适当增加足底肌肉锻炼，如踮脚尖动作，有助于减轻症状并促进康复。