宫颈外翻可以通过药物疗法、激光疗法、冷冻疗法、微波疗法、宫颈锥切术等方法来恢复正常。

1.药物疗法

通过阴道给药的方式将具有收敛效果的药物如碘伏、甲硝唑等直接作用于宫颈区域，以减轻炎症反应。适用于轻度宫颈外翻伴有轻微出血或感染症状的情况。

2.激光疗法

利用高能量密度的激光束精确地切除异常组织，即宫颈外翻部分，在局部麻醉下完成。

适合处理较小且位置表浅的宫颈外翻。需防止过度治疗导致宫颈管狭窄。

3.冷冻疗法

采用液氮或二氧化碳雪等极低温度物质快速冻结并去除异常组织，通常在门诊条件下进行。对于某些程度较轻的宫颈外翻是一种简便易行的解决办法，并可减少术后并发症风险。

4.微波疗法

微波能量被病变组织吸收后产生高温而使其凝固坏死，一般需要医生操作专业设备实施。此方法可用于治疗范围较大或深度较深的宫颈外翻情况。

5.宫颈锥切术

宫颈锥切术是传统的妇科手术，通过切除宫颈的一部分来治疗疾病，包括宫颈外翻。如果患者有严重的宫颈外翻或其他相关疾病，则可以考虑使用宫颈锥切术进行治疗。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要由专业医生根据具体情况决定是否需要以及何时开始治疗。同时，建议定期进行妇科检查，以便及时发现和处理宫颈外翻等问题。