胃肠炎患者可以适量食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等水果，但需注意不要过量，并且应选择成熟度适中的。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能。此外，苹果中还含有果胶，具有保护胃黏膜的作用。适当食用苹果可减轻胃肠炎引起的腹胀、腹泻等症状，有利于病情恢复。
2.梨
梨中含有鞣酸成分，能起到一定的收敛作用，对于缓解胃肠炎引起的恶心呕吐症状有一定的帮助。适量食用梨不会加重胃肠负担，也不会导致不适症状加剧。
3.香蕉
香蕉属于易消化的食物，且其中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，防止因水和电解质丢失而引起脱水。胃肠炎患者吃香蕉通常不会加重病情，但需注意不要过量摄入，以免引起血糖波动。
4.猕猴桃
猕猴桃是一种营养丰富的水果，其维生素C含量较高，能够增强机体免疫力，辅助抵抗感染。适量食用猕猴桃对促进胃肠炎患者的康复有益，但不建议空腹食用以减少可能的胃部刺激。
5.橙子
橙子富含维生素C，能够提高身体抵抗力，加速炎症消退。补充维生素C可以帮助改善胃肠炎患者的免疫状态，但不宜过量食用以防高糖摄入引发不适感。
胃肠炎患者日常生活中应注意避免食用辛辣、油腻或难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等。保持充足的水分摄取，有助于预防脱水。
