腰上长疙瘩不一定会自动好，需要根据具体情况进行评估。
如果疙瘩是良性的表皮样囊肿或脂肪瘤，且体积较小，没有引起不适症状，一般不需要特殊处理，有自愈的可能性。但如果疙瘩是由感染引起的，如毛囊炎，或者属于恶性肿瘤，如黑色素瘤，则不会自愈，如果不及时治疗可能会导致病情恶化。因此
，建议患者定期观察疙瘩的变化，必要时咨询医生的意见。
若患者存在局部皮肤卫生不良、长期压迫摩擦刺激、激素水平变化等可能影响皮肤健康的情况，也可能增加出现异常增生的风险。
在关注腰部皮肤病变的同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，并避免穿着过紧的衣物以减少摩擦。此外，对于疑似疾病的部位，应避免自行挤压或搔抓以防加重炎症或造成感染。
